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飯類

本格中華丼レシピ

豪華でとろーり餡がたまらない、本格中華丼のレシピをご紹介します。野菜と魚介、お肉の旨味が溶け合った、ご飯が進む一品です。


材料(2人分)

  • ご飯:茶碗2杯分
  • 豚こま切れ肉:100g
  • えび:6尾(殻付きでも剥きえびでも可)
  • 白菜:1/8株
  • にんじん:1/4本
  • たけのこ水煮:50g
  • きくらげ(乾燥):3g
  • うずらの卵(水煮):6個
  • 生姜(薄切り):2枚
  • ごま油:大さじ1
  • サラダ油:大さじ1

<A:中華餡の調味料>

  • :200ml
  • 鶏ガラスープの素:小さじ2
  • 醤油:大さじ1
  • オイスターソース:大さじ1
  • 砂糖:小さじ1
  • :大さじ1

<B:水溶き片栗粉>

  • 片栗粉:大さじ1.5
  • :大さじ3

作り方

  1. 下準備:

    • 豚肉は食べやすい大きさに切る。
    • えびは殻を剥いて背わたを取り、塩少々(分量外)を振って軽くもみ、水で洗って水気を拭く。
    • 白菜はそぎ切り、にんじんは短冊切り、たけのこは薄切りにする。
    • きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切る。
    • Aの調味料を混ぜ合わせておく。Bの水溶き片栗粉も準備しておく。
  2. 具材を炒める:

    • フライパンにサラダ油と生姜を熱し、香りが立ったら豚肉を炒める。
    • 豚肉の色が変わったら、にんじん、白菜の芯、たけのこ、きくらげを加えて炒め合わせる。
    • 白菜がしんなりしてきたら、えびと白菜の葉の部分を加えて炒める。
  3. 中華餡を作る:

    • 全体が混ざったら、Aの調味料を加えて煮立たせる。
    • うずらの卵を加え、ひと煮立ちしたら、Bの水溶き片栗粉を少しずつ加えて、混ぜながらとろみをつける。お好みのとろみになったら火を止める。
  4. 盛り付け:

    • 丼にご飯を盛り、その上から熱々の餡をたっぷりとかける。
    • お好みで紅生姜を添えたり、ごま油(分量外)を少し回しかけても美味しくいただけます。

ご飯に餡が絡んで、あっという間に完食してしまいますよ。ぜひ、ご家庭で本格中華丼をお楽しみください!