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肉じゃがレシピ

日本の家庭料理の定番、「肉じゃが」のレシピをご紹介します。ホクホクのじゃがいもに、お肉と野菜の旨味がしみ込んだ、どこか懐かしい味わいです。


材料(2〜3人分)

  • 豚こま切れ肉(または牛薄切り肉):200g
  • じゃがいも:2個(約300g)
  • 玉ねぎ:1/2個
  • にんじん:1/2本
  • いんげん:5〜6本(飾り用、お好みで)
  • サラダ油:大さじ1

<A:調味料>

  • だし汁:300ml(顆粒だしでもOK)
  • 砂糖:大さじ2
  • みりん:大さじ2
  • 醤油:大さじ3

作り方

  1. 下準備:

    • 豚肉は食べやすい大きさに切る。
    • じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いて一口大に切る。水に5分ほどさらし、アクを抜いてから水気をしっかり切る。
    • 玉ねぎはくし切りにする。
    • にんじんは乱切りにする。
    • いんげんはヘタを取り、塩茹で(分量外)しておく。
  2. 炒める:

    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、じゃがいも玉ねぎにんじんを加えてさらに炒め合わせる。じゃがいもの表面が少し透き通るくらいまで炒めるのが目安です。
  3. 煮込む:

    • 具材全体に油が回ったら、Aの調味料を全て加え、混ぜ合わせる。
    • 落とし蓋(アルミホイルなどで代用可)をして、煮汁がじゃがいもの2/3くらい浸る火加減で、じゃがいもが柔らかくなるまで15〜20分煮込む。途中で焦げ付かないように、時々鍋底から混ぜてください。
    • ポイント: じゃがいもが煮崩れるのが気になる場合は、煮汁が少なくなるまでは強めの中火で煮て、その後弱火に落とし、じゃがいもが柔らかくなるまで煮ると良いでしょう。
  4. 仕上げ:

    • じゃがいもが柔らかくなったら落とし蓋を取り、煮汁が好みの量になるまで煮詰める。
    • 器に盛り付け、彩りとして茹でたいんげんを添えたら完成です。

温かいうちにお召し上がりください。多めに作って、次の日に味がしみ込んだ肉じゃがを楽しむのもおすすめです!